Recomendaciones ante altas temperaturas…

Según los últimos datos publicados por la Organización Meteorológica Mundial (OMM), es probable que las temperaturas mundiales alcancen niveles sin precedentes en los próximos cinco años, impulsadas por los gases de efecto invernadero que retienen el calor y el fenómeno natural de El Niño.

Hay un 66 % de probabilidades de que, entre 2023 y 2027, la temperatura media mundial anual cerca de la superficie supere en más de 1,5 °C los niveles preindustriales durante al menos un año. Hay un 98 % de probabilidades de que al menos uno de los próximos cinco años, así como el lustro en su conjunto, sean los más cálidos jamás registrados.

«Estos datos no significan que vayamos a superar de forma permanente el nivel de 1,5 °C previsto en el Acuerdo de París, que se refiere al calentamiento a largo plazo durante muchos años. Aun así, la OMM da la voz de alarma sobre el hecho de que superaremos el nivel de 1,5 °C de forma transitoria y cada vez con más frecuencia», declaró el Secretario General de la OMM, profesor Petteri Taalas.

«Se espera que en los próximos meses se instaure un episodio de El Niño, que ejerce un efecto de calentamiento. Sumado al cambio climático causado por las actividades humanas, elevará las temperaturas mundiales hasta límites desconocidos», afirmó. «Esto tendrá repercusiones de gran alcance para la salud, la seguridad alimentaria, la gestión del agua y el medioambiente. Tenemos que estar preparados», explicó el profesor Taalas.

Ante tales advertencias, es necesario adoptar medidas adicionales o reforzar las ya utilizadas en esta época de altas temperaturas, a fin de evitar enfermedades como diarreas agudas, quemaduras solares o golpe de calor.

Recomendaciones: 

• Manténgase hidratado bebiendo líquidos, especialmente agua.
• Procure utilizar ropa y calzado ligeros y sueltos, que permitan la transpiración, optando por colores claros o neutros.
• Manténgase, en la medida de lo posible, en lugares frescos y bien ventilados, caminando a la sombra y con un gorro que proteja del contacto directo con el sol.
• Controle la exposición directa a los rayos solares, especialmente entre 11:00 y 16:00 horas.
• No olvide aplicar protector solar con factor mayor o igual a 30 las veces que sea necesario.
• Asegúrese que bebés, niños, niñas, personas de edad avanzada o animales no queden solos en vehículos  estacionados y con las ventanas cerradas.
• Si vas a practicar actividad física, hazlo durante las primeras horas del día o en la noche.

Personas con más riesgo: 

• Personas mayores de 65 años que presentan dificultades importantes de la movilidad o están postrados.
• Personas que toman determinados fármacos.
• Niños y niñas menores de 4 años y sobre todo de menos de 1 años.
• Trabajadores deportistas o personas que pasan varias horas en exteriores y en lugares muy calurosos, sobre todo si hacen esfuerzos físicos importantes.

Otras recomendaciones: 

• Prefiera comidas ligeras, que ayuden a reponer el líquido y sales minerales perdidas producto del exceso de sudoración.
• Lea las instrucciones o prospecto de los medicamentos, especialmente respecto al almacenamiento, ya que eventualmente las altas temperaturas pueden dañarlos.
• Procura mantener a la sombra y ofrecer alimento y agua a animales y ganado.
• Realiza un adecuado uso del fuego y solo en áreas autorizadas.
• Mantén un adecuado manejo de los residuos y basura, el calor acelera la descomposición de desechos orgánicos, junto con la proliferación de moscas e insectos.
• Mantén los alimentos refrigerados y vigila las medidas higiénicas de conservación. Evita comer alimentos que se descompongan rápidamente con las altas temperaturas, para prevenir intoxicaciones.

Fuente: Organización Meteorológica Mundial, portavoz autorizado del sistema de las Naciones Unidas sobre el tiempo, el clima y el agua.