Sonreír no cuesta nada: regálate una sonrisa
¿Vives cada día con alegría? La risa es una de las formas de liberarnos de las cargas negativas que adquirimos por culpa del estrés y el estilo de vida agitado.…
Tú eres hermosa y única
Hace tiempo se vio por las calles de una ciudad el cartel promocional de una de las cadenas de gimnasios más renombradas del país. La propaganda con la foto de…
Aroma a piña en tu cabello
Si pensabas que las cáscaras de piña son simplemente desechos o cuando más ideales para preparar una sabrosa garapiña estás errado por completo, también pueden ser de suma utilidad para…
Entrenamiento físico para tu salud
¿Te gustaría diseñar un buen plan de entrenamiento físico? Los entrenadores deportivos recomiendan que incluyan actividad aeróbica, fortalecimiento muscular, equilibrio, flexibilidad y estiramientos. Esto es así, que combinándolas adecuadamente, podrás…
Conservar bien los alimentos garantiza tu salud
Almacenar de forma correcta los alimentos es fundamental para evitar enfermedades causadas por bacterias y hongos. La meta es evitar que las personas se enfermen por microorganismos como la Salmonella.…
Para reflexionar: »La cuerda de la vida»
Un hombre se estuvo preparando toda la vida para subir a la cima del Aconcagua. Cuando sintió que ya estaba listo, comenzó la expedición, pero quiso hacerla solo. Comenzó a…