El ruido también daña nuestra salud
Hoy, 12 de junio, se celebra el Día Mundial de Descontaminación Acústica.
Dormir lo necesario
Dormir bien es fundamental para nuestra salud y nos ayuda a sentirnos bien tanto física como mentalmente. Cuando descansamos correctamente ayudamos a nuestro organismo a regenerar el sistema inmunitario, mejorar…
Entre el apetito y la ansiedad
El deseo continuo de saciar el apetito conduce a una ingesta excesiva de calorías que, aunque puede parecer inofensiva, con el paso del tiempo causa un importante incremento de peso.…
Insomnio durante el climaterio: ¿Mito o realidad?
El climaterio es una etapa normal de la mujer. Sin embargo, los síntomas pueden afectar su calidad de vida. El fin de la vida reproductiva conlleva la aparición de diversas…