Autorresponsabilidad en la salud, primer paso de toda persona
El ejercicio físico ayuda a elevar la autoestimaLas personas que gozan de una alta autoestima tienen una orientación hacia la vida activa y no pasiva. Asumen plena responsabilidad en cuanto a la realización de sus deseos. No esperan que otros hagan realidad sus sueños, pero en esto cabe también la autorresponsabilidad ante la salud.
La salud es responsabilidad de cada uno y depende de los actos y actitudes del día a día. Depende de nuestra alimentación tanto física como afectiva, de si llevamos una vida activa o pasiva, de nuestra forma de ver la vida, del tipo de pensamientos predominantes que mantenemos en nuestra mente, del tipo de emociones que se apoderan de nosotros, de nuestra actitud ante la vida, de si nos sentimos plenos y realizados o no, de si hemos sabido encontrar sentido a nuestra vida o no, de si hemos descubierto nuestra misión o propósito de vida.
